כדי להתמודד עם רגשות משתנים, לא יציבים, שיכולים להיות חזקים ולהקשות עלינו, כולנו משתמשים במנגנון מורכב שנקרא "ויסות רגשי". המנגנון של ויסות רגשי מאפשר לנו לאזן את הרגשות שלנו ולהפחית רגשות עוצמתיים למידה שנוכל להכיל אותם ולא להיות מוצפים. יש מצבים שבהם אנו חווים רגשות בעוצמה, ואצל כל בני האדם המנגנון הזה יפעל לעתים באופן לא יעיל, ואז אנו עלולים "להיתקע" עם רגשות לא נעימים לאורך זמן ולהתקשות לצאת מהם. רגשות לא נעימים או מציפים עלולים להקשות על איכות חיינו, להשפיע על איך נפעל בחיי היומיום ולקיים מערכות יחסים חברתיות.
ילדים המאובחנים עם אוטיזם מאופיינים לרוב עם רמות חרדה גבוהות יותר, ולכן בתקופות קשות בהן החרדה הכללית גבוהה יותר נראה לעתים החמרה במצב. הבנה זו היא חשובה, והמבוגרים המכירים בכך יכולים לפתח עמדה של יותר הכלה והרגעה כלפי הילד, קבלה של תגובות קיצוניות או התנהגויות חזרתיות, מתנגדות או ילדותיות מאוד. חשוב להבין שהתנהגויות אלה יכולות להיות בבחינת "תגובות נורמליות ומתאימות למצב לא נורמלי", ואין הן מעידות על נסיגה אמיתית במצבו של הילד. אם המבוגרים יוכלו לקבל התנהגויות כאלה ולהציע יותר חמלה והכלה ולא להגיב בבהלה או ביקורת, זה יסייע לויסות גם אצל הילד, וגם אצל ההורים.
בימים אילו בהם כולנו עצובים, דואגים ומפחדים ישנם כמה דגשים עליהם חשוב להקפיד בכדי לשמור על החוסן האישי. חשוב לעשות הבחנה בין מה בשליטה שלנו ומה לא בשליטתנו. להלן מספר המלצות המתמקדות במה שכן בשליטתנו ויישומם יכול לסייע לנו.
הורים ומבוגרים יקרים - פעמים רבות אתם עצמכם חשים לחץ וחשש איך הילד יסתדר ומה יהיה איתו. זכרו שהילד שלכם, בכל גיל ורמת יכולת, חש את הלחץ שלכם ועשוי להגיב אליו.
האם ילדים עם אוטיזם מתעניינים בבובות? האם יש להם עולם דמיון? האם הם מסוגלים לשחק? עד לפני כשני עשורים הדעה הרווחת היתה כי ילדים עם אוטיזם לא יכולים לשחק במשחק משמעותי, אלא במשחק חזרתי שבו הם מסדרים חפצים בשורות או מסובבים חלקי חפצים, כגון גלגלים של מכונית, ללא משמעות.
עבור ילדים רבים היו אלו שנה וחצי לא פשוטות. ברגע אחד כל מה שהכירו השתנה. הבלתי שגרתי הפך לשגרתי, הלא ידוע התארך מחודשיים לכמעט שנתיים של חוסר ודאות. ועם האחרונים הגיעו בידוד חברתי, הסתגלות לתנאי מחייה ולמידה שונים, מתחים מבית ומחוץ ועוד. עבור ילדים בכלל וילדים על הרצף האוטיסטי בפרט, היציאה משיגרה הינה חוויה מבלבלת ולא פשוטה.
סיטואציה של ראיון עבודה עלולה לעתים להרגיש מאיימת או מלחיצה, אבל מי אמר היא חייבת להיות? לכל המועמדים שלנו בעתיד ובהווה, אנחנו מציגים לכם את עשרת הדברות לראיון עבודה מוצלח. פנים אל פנים, או בזום.
הקיץ כבר הגיע ועימו עוד מעט יגיע גם החופש הגדול. החופש נקשר אצל רובינו להזדמנות להפוגה ולשינוי שגרה. אך לחלק מהילדים על הספקטרום שינוי השגרה משמעו איום על תחושת הבטחון, מדוע?
פורים, כמאמר השיר, הוא חג שמח ומבדח, שעוסק בתחפושות, מסיבות ושמחה, משלוחי מנות ועוד. מה שיכול להיות משמח עבור אנשים נוירוטיפיקליים, עלול להיות לא מובן ואף מפחיד עבור ילדים עם אוטיזם. הורים לילדים עם אוטיזם עשויים לחוות עוגמת נפש ואף תחושות דחיה מחוסר שיתוף פעולה של ילדיהם עם מנהגי החג.
